Masa para mince pie
IG medio
CG 46.8 por pieza típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Contiene algo de fibra dietética
- Alto contenido en azúcares añadidos
Masa para mince pie tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Masa dulce simple (65). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 46.8.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Quiche de harina de almendras y huevoCG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción masiva en el impacto glucémico, pasando de una carga glucémica alta de 39 a una muy baja de 1, lo que estabiliza significativamente la respuesta del azúcar en sangre.
- CG 15 por 100 g Esto proporciona una carga glucémica mucho menor (15 frente a 39) manteniendo un perfil dulce similar, lo que lo convierte en una alternativa de postre más amigable con el azúcar en sangre.
Base de nueces y dátiles sin hornear - CG 24.8 por 100 g Esta opción de corteza reduce la carga glucémica casi a la mitad en comparación con la masa de pastel de carne, ofreciendo un mejor equilibrio de fibra y carbohidratos de digestión más lenta.
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo
Formas de Masa dulce
- GI 65 · CG 31 por 100 g
Masa dulce - Masa choux de harina de almendrasGI 15 · CG 2 por 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · CG 14 por 100 g spinach and feta pastry
Empanada de espinaca y feta - Bollo para perrito calienteGI 70 · CG 20 por 100 g hot dog
- Pastelería saladaGI 65 · CG 26 por 100 g salty
- Bollería veganaGI 65 · CG 31 por 100 g vegan
- Rollo de canelaGI 75 · CG 45 por 100 g cinnamon twist
- +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Masa para mince pie es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 14 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra dietética
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido en azúcares añadidos
- Alta carga glucémica
- Ultraprocesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa para mince pie?
Masa para mince pie tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 46.8; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Masa para mince pie bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa para mince pie tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Quiche de harina de almendras y huevo.
¿Qué forma de Masa dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Masa dulce en esta base de datos, Masa choux de harina de almendras tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Masa para mince pie en la app Logi, con tu porción.
