Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo
IG bajo
CG 7.4 por rebanada típico (30 g) · CG 24.8 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 7.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Quiche de harina de almendras y huevoCG 1 por 100 g Este cambio reduce significativamente el impacto glucémico, pasando de una carga glucémica de 20 a solo 1, lo cual es excelente para la estabilidad del azúcar en sangre.
- CG 3 por 100 g La base de coliflor ofrece una carga glucémica mucho menor de 3 en comparación con 20, proporcionando una alternativa a base de vegetales mucho más suave para los niveles de insulina.
Base de pizza de coliflor - CG 17.1 por 100 g Aunque el índice glucémico es similar, la carga glucémica se reduce drásticamente de 20 a 3, lo que la convierte en una opción mucho más amigable para el azúcar en sangre.
Harina de coco
Formas relacionadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Contiene grasas saludables de linaza
- Bajo en azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
- Contiene algo de azúcar añadido
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo?
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 7.4; por 100 g la carga glucémica es 24.8.
¿Es Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo al azúcar en sangre?
Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo tiene una carga glucémica de 24.8 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Corteza de avena y linaza con edulcorante mínimo en la app Logi, con tu porción.
