Base de nueces y dátiles sin hornear

GI 40 · BajoCG 4.5 / rebanada6/10

IG bajo

40 GI

CG 4.5 por rebanada típico (30 g) · CG 15 por 100 g

Puntuación Logi 6/10

Sin azúcares añadidos
Alto contenido natural de azúcar

Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 4.5.

Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Harina de almendra
CG 1 por 100 g La harina de almendras tiene una carga glucémica (1 frente a 15) y un índice glucémico significativamente más bajos, lo que la convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.

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Información nutricional (por 100g)

390

Calorías

38 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

25 g

Grasas

por 100g

Calorías	390 kcal
Carbohidratos	38 g
Azúcares (total)	30 g
Naturales	30 g
Añadidos	0 g
Fibra	6 g
Soluble	1.8 g
Insoluble	4.2 g
Proteínas	6 g
Grasas	25 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	21 g
Sodio	2 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Sin azúcares añadidos
Alto en grasas saludables
Buen contenido de fibra
Alto contenido natural de azúcar
Denso en calorías
Carga glucémica moderada

Alérgenos

Contiene: frutos de cáscara

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Base de nueces y dátiles sin hornear?

Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 15.

¿Es Base de nueces y dátiles sin hornear bueno para personas con resistencia a la insulina?

Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Base de nueces y dátiles sin hornear al azúcar en sangre?

Base de nueces y dátiles sin hornear tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.

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