Jarabe extra ligero
IG medio
CG 20 por 100 g
- Menos azúcar que el jarabe normal
- Índice glucémico alto
Jarabe extra ligero tiene un índice glucémico de 65, menor que el de Jarabe dulce simple (68).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritolCG 3 por 100 g Esta compota proporciona un dulzor a base de fruta con un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 3, en comparación con el IG de 65 y la CG de 20 del jarabe.
- CG 2.7 por 100 g Esta crema de almendras ofrece una alternativa rica y sabrosa con un IG mínimo de 15 y una CG de 1, lo que reduce drásticamente el impacto glucémico de su comida.
Crema de almendra y canela
Formas de Jarabe dulce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Jarabe dulce - Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monjeGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Sirope de caramelo sin azúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
Sirope sin azúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
Fibra de raíz de achicoria - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
Jarabe de higo - +8 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Jarabe extra ligero es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Menos azúcar que el jarabe normal
- Bajo contenido en grasa
- Índice glucémico alto
- Contiene azúcares añadidos
- Altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jarabe extra ligero?
Jarabe extra ligero tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 20 por 100 g.
¿Es Jarabe extra ligero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jarabe extra ligero tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol.
¿Qué forma de Jarabe dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jarabe dulce en esta base de datos, Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monje tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Jarabe extra ligero en la app Logi, con tu porción.
