Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol

GI 20 · BajoCG 3 / 100 g9/10

IG bajo

20 GI

CG 3 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Alto contenido de fibra
Puede causar molestias gastrointestinales en personas sensibles (debido al eritritol)

Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

13 g

Carbohidratos

2 g

Proteínas

2 g

Grasas

por 100g

Calorías	70 kcal
Carbohidratos	13 g
Azúcares (total)	4 g
Naturales	4 g
Añadidos	0 g
Fibra	7 g
Soluble	2.1 g
Insoluble	4.9 g
Proteínas	2 g
Grasas	2 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1.7 g
Sodio	1 mg

Nivel de procesamiento

25%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Baja carga glucémica
Sin azúcares añadidos
Puede causar molestias gastrointestinales en personas sensibles (debido al eritritol)
Bajo contenido de proteínas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol?

Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.

¿Es Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol al azúcar en sangre?

Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritol tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.