Pretzels proteicos sabor Everything
IG medio
CG 43.2 por pieza típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alto contenido en sodio
Pretzels proteicos sabor Everything tiene un índice glucémico de 65, menor que el de Pretzels clásicos simple (80). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 43.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Con una carga glucémica (CG) de 1 frente a 36, estas semillas ofrecen un crujido satisfactorio con un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
Semillas de calabaza (crudas) - CG 5 por 100 g Estas ofrecen una alternativa rica en proteínas y de bajo índice glucémico (CG 5) que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con los pretzels de alta CG.
Edamame tostado - CG 8 por 100 g Estas galletas ofrecen una experiencia de snack similar pero con una CG significativamente menor de 8, lo que conduce a una respuesta de glucosa mucho más lenta.
Galletas de harina de almendra - CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados aportan fibra y proteínas con una CG mucho más baja de 8, lo que los convierte en un snack crujiente más saludable para el azúcar en sangre.
Garbanzos tostados
Formas de Pretzels clásicos
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Pretzels proteicos sabor Everything es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contiene fibra dietética
- Alto contenido en sodio
- Carga glucémica moderadamente alta
- Producto de grano procesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pretzels proteicos sabor Everything?
Pretzels proteicos sabor Everything tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 43.2; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Pretzels proteicos sabor Everything bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pretzels proteicos sabor Everything tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Semillas de calabaza (crudas).
¿Qué forma de Pretzels clásicos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pretzels clásicos en esta base de datos, Pretzel de trigo integral tiene la menor carga glucémica (25 por 100 g).
Consulta Pretzels proteicos sabor Everything en la app Logi, con tu porción.
