Wheatybix
IG medio
CG 48 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico moderado
Wheatybix tiene un índice glucémico de 69, menor que el de Cereal de desayuno simple (75).
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Wheatybix es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 362 kcal |
| Carbohidratos | 69 g |
| Azúcares (total) | 4.4 g |
| Naturales | 4.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 0.28 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Buena fuente de proteínas
- Índice glucémico moderado
- Carga glucémica alta
- Producto de grano procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Wheatybix
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Wheatybix?
Wheatybix tiene un índice glucémico de 69 (Moderado) y una carga glucémica de 48 por 100 g.
¿Es Wheatybix bueno para personas con resistencia a la insulina?
Wheatybix tiene un índice glucémico medio (69). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Copos de quinoa.
¿Qué forma de Cereal de desayuno tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal de desayuno en esta base de datos, Cereales de desayuno sin azúcar tiene la menor carga glucémica (37 por 100 g).
Consulta Wheatybix en la app Logi, con tu porción.
