Weetbix
IG medio
CG 48 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico moderado
Weetbix tiene un índice glucémico de 69, menor que el de Cereal de desayuno simple (75).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Este cambio ofrece una carga glucémica mucho menor (4 frente a 48) y un IG más bajo, proporcionando una comida más equilibrada con proteínas y grasas saludables para estabilizar la glucosa en sangre.
Yogur natural con frutas frescas y nueces - CG 23 por 100 g Los copos de quinoa tienen un IG significativamente menor (35 frente a 69) y una carga glucémica más baja, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de azúcar en sangre asociados con los granos procesados.
Copos de quinoa
Formas de Cereal de desayuno
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Weetbix es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 362 kcal |
| Carbohidratos | 69 g |
| Azúcares (total) | 3.3 g |
| Naturales | 3.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 1.4 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sodio | 270 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Fuente de grano integral
- Índice glucémico moderado
- Contiene sal añadida
- Producto de grano procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Weetbix
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Weetbix?
Weetbix tiene un índice glucémico de 69 (Moderado) y una carga glucémica de 48 por 100 g.
¿Es Weetbix bueno para personas con resistencia a la insulina?
Weetbix tiene un índice glucémico medio (69). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur natural con frutas frescas y nueces.
¿Qué forma de Cereal de desayuno tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal de desayuno en esta base de datos, Cereales de desayuno sin azúcar tiene la menor carga glucémica (37 por 100 g).
Consulta Weetbix en la app Logi, con tu porción.
