Cereales de chocolate inflado
IG alto
CG 65 por 100 g
- Fortificado con algunas vitaminas y minerales
- Contenido muy alto de azúcar añadido
Cereales de chocolate inflado tiene un índice glucémico de 77, mayor que el de Cereal de desayuno simple (75).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio ofrece un IG significativamente menor de 35 y una CG de 2, proporcionando una liberación de energía mucho más estable en comparación con los Coco Pops de alto índice glucémico.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 11.3 por 100 g Con un IG de 53 y una CG de 10, esta es una alternativa mucho más amigable para el azúcar en sangre que los cereales de desayuno azucarados, a la vez que proporciona una comida sustanciosa y satisfactoria.
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Cereales de chocolate inflado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 387 kcal |
| Carbohidratos | 85 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 6.3 g |
| Grasas | 1.6 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fortificado con algunas vitaminas y minerales
- Bajo en grasa
- Contenido muy alto de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Índice y carga glucémica altos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereales de chocolate inflado?
Cereales de chocolate inflado tiene un índice glucémico de 77 (Alto) y una carga glucémica de 65 por 100 g.
¿Es Cereales de chocolate inflado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereales de chocolate inflado tiene un índice glucémico alto (77) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Qué forma de Cereal de desayuno tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal de desayuno en esta base de datos, Weetbix tiene la menor carga glucémica (48 por 100 g).
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