Calamares fritos en rebozado
IG medio
CG 13.2 por pieza típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Buena fuente de proteínas de alta calidad
- Alto contenido de carbohidratos refinados provenientes del rebozado
Calamares fritos en rebozado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 13.2.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calamar crudo
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Calamares fritos en rebozado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas de alta calidad
- Bajo contenido de azúcar
- Alto contenido de carbohidratos refinados provenientes del rebozado
- Frito en aceites inflamatorios
- Carga glucémica de moderada a alta
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calamares fritos en rebozado?
Calamares fritos en rebozado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 13.2; por 100 g la carga glucémica es 11.
¿Es Calamares fritos en rebozado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calamares fritos en rebozado tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Calamar crudo tiene la menor carga glucémica?
Calamares fritos en rebozado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calamar crudo en esta base de datos (11 por 100 g).
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