Mermelada de durazno
IG medio
CG 6.3 por cucharada típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Low fat content
- Very high sugar content
Mermelada de durazno tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.3.
Actualizado 23 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g It significantly reduces the glycemic impact while maintaining the peach flavor.
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia - CG 5 por 100 g The fiber from chia seeds helps slow glucose absorption and lowers the overall glycemic load.
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Mermelada de durazno es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Low sodium content
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Negligible protein and fiber
Calcula la carga glucémica de una comida con Mermelada de durazno
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de durazno?
Mermelada de durazno tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.3; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Mermelada de durazno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de durazno tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia.
¿Cómo afecta Mermelada de durazno al azúcar en sangre?
Mermelada de durazno tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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