Mermelada de chía y frutos rojos casera
IG bajo
CG 0.8 por cucharada típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Sin azúcar añadida
- Contiene azúcares naturales
Mermelada de chía y frutos rojos casera tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mermelada de chía y frutos rojos casera
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Mermelada de chía y frutos rojos casera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 3.6 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadida
- Alto contenido de fibra
- Rico en antioxidantes
- Contiene azúcares naturales
- Contenido moderado de carbohidratos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de chía y frutos rojos casera?
Mermelada de chía y frutos rojos casera tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Mermelada de chía y frutos rojos casera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de chía y frutos rojos casera tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mermelada de chía y frutos rojos casera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mermelada de chía y frutos rojos casera en esta base de datos, Mermelada de semillas de chía tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
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