Chutney de durazno
IG medio
CG 4.1 por cucharada típico (15 g) · CG 27 por 100 g
- Contiene fibra
- Contenido de azúcar muy alto
Chutney de durazno tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 4.1.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia - Pimientos rellenos con yogur griego, eneldo y ajoCG 2 por 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- CG 1 por 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
Salsa de tomate
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Chutney de durazno es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 13 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra
- Contenido de grasa muy bajo
- Contenido de azúcar muy alto
- Carga e índice glucémico altos
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Chutney de durazno
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chutney de durazno?
Chutney de durazno tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 4.1; por 100 g la carga glucémica es 27.
¿Es Chutney de durazno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chutney de durazno tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de melocotón endulzada con eritritol o stevia.
¿Cómo afecta Chutney de durazno al azúcar en sangre?
Chutney de durazno tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Chutney de durazno en la app Logi, con tu porción.
