Mezcla de especias para sopa instantánea
IG medio
CG 3.6 por cucharada típico (15 g) · CG 24 por 100 g
- Fuente de fibra
- Contenido muy alto de sodio
Mezcla de especias para sopa instantánea tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 8 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g No contienen sodio ni azúcar añadida y tienen un índice glucémico cero.
Especias y hierbas - CG 17.4 por 100 g Contenido reducido de sodio y sin adición de azúcar, lo cual es más beneficioso para las personas con resistencia a la insulina.
Mezcla de especias de curry - CG 23 por 100 g Bajo contenido glucémico, sin sodio y efecto beneficioso en el metabolismo de la glucosa.
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Mezcla de especias para sopa instantánea es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 18000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de fibra
- Bajo contenido de grasa saturada
- Contenido muy alto de sodio
- Azúcares añadidos
- Alto índice glucémico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias para sopa instantánea?
Mezcla de especias para sopa instantánea tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 24.
¿Es Mezcla de especias para sopa instantánea bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias para sopa instantánea tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Especias y hierbas.
¿Cómo afecta Mezcla de especias para sopa instantánea al azúcar en sangre?
Mezcla de especias para sopa instantánea tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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