Producto alimenticio
IG medio
CG 23 por 100 g
- Contiene proteínas
- Alto contenido glucémico
Producto alimenticio tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 10 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 10.8 por 100 g Un índice glucémico más bajo y una mayor cantidad de fibra mejoran la regulación del azúcar en la sangre.
Alforfón - CG 9.8 por 100 g Tiene un contenido más alto de proteínas y fibra, y un menor índice glucémico que el producto analizado.
Quinoa cocida - CG 5.2 por 100 g Gracias a su alto contenido de proteínas y fibra, y su bajo contenido de azúcar, estabiliza mejor los niveles de glucosa.
Lenteja roja
Formas de Producto alimenticio
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Producto alimenticio es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 7 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas
- Presencia de grasas insaturadas
- Alto contenido glucémico
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Producto alimenticio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Producto alimenticio?
Producto alimenticio tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 23 por 100 g.
¿Es Producto alimenticio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Producto alimenticio tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Alforfón.
¿Qué forma de Producto alimenticio tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Producto alimenticio en esta base de datos, Producto enlatado tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Producto alimenticio en la app Logi, con tu porción.
