Producto enlatado
IG medio
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Nivel de procesamiento moderado
Producto enlatado tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Producto alimenticio simple (65). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 28.
Actualizado 1 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Producto alimenticio
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Producto enlatado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Aporta proteínas
- Fuente conveniente de nutrientes
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene sodio añadido
- Puede contener azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Producto enlatado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Producto enlatado?
Producto enlatado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 28; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Producto enlatado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Producto enlatado tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Producto alimenticio tiene la menor carga glucémica?
Producto enlatado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Producto alimenticio en esta base de datos (7 por 100 g).
Consulta Producto enlatado en la app Logi, con tu porción.
