Pan de jengibre con frutas secas
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Pan de jengibre con frutas secas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pan de jengibre con frutas secas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pan de jengibre con frutas secas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Base de harina refinada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 68g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 13.0g |
| Añadidos | 25g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de jengibre con frutas secas?
Pan de jengibre con frutas secas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 44 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pan de jengibre con frutas secas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de jengibre con frutas secas tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pan de jengibre con frutas secas al azúcar en sangre?
Pan de jengibre con frutas secas tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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