Lebkuchen Bahlsen
IG alto
CG 64.8 por pieza típico (120 g) · CG 54 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de azúcar
Lebkuchen Bahlsen tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de Pan de jengibre clásico simple (65). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 64.8.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritolCG 1 por 100 g Estos ofrecen el mismo perfil de sabor a galleta especiada que el Lebkuchen, pero con una GL drásticamente menor de 1 en comparación con 54.
- CG 4 por 100 g Esto proporciona un dulce satisfactorio y delicioso con un impacto glucémico mínimo (GL 4) en comparación con el Lebkuchen alto en azúcar.
Chocolate negro - CG 2.7 por 100 g Estos proporcionan una experiencia similar especiada y crujiente, siendo mucho más bajos en carbohidratos, lo que resulta en una GL de solo 1.
Mezcla de almendras, nueces y anacardos ligeramente especiados sin sal
Formas de Pan de jengibre clásico
- GI 65 · CG 49 por 100 g
Pan de jengibre clásico - GI 35 · CG 13.3 por 100 g wholesugar free
Pan de jengibre integral con eritritol - GI 55 · CG 15 por 100 g mascarpone cream
Crema de mascarpone - GI 65 · CG 44 por 100 g star shapedwith dark chocolate
Estrella de jengibre con chocolate negro - Pan de jengibre con frutas secasGI 65 · CG 44 por 100 g fruit
- GI 70 · CG 53 por 100 g katarzynki
Pan de jengibre Katarzynki - GI 75 · CG 59 por 100 g iced
Katarzynka con glaseado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Lebkuchen Bahlsen es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lebkuchen Bahlsen?
Lebkuchen Bahlsen tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 64.8; por 100 g la carga glucémica es 54.
¿Es Lebkuchen Bahlsen bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lebkuchen Bahlsen tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Galletas caseras de almendra y jengibre endulzadas con eritritol.
¿Qué forma de Pan de jengibre clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan de jengibre clásico en esta base de datos, Pan de jengibre integral con eritritol tiene la menor carga glucémica (13.3 por 100 g).
Consulta Lebkuchen Bahlsen en la app Logi, con tu porción.
