Pan de jengibre Katarzynki
IG alto
CG 63.6 por pieza típico (120 g) · CG 53 por 100 g
- Contiene una pequeña cantidad de fibra
- Carga glucémica muy alta
Pan de jengibre Katarzynki tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Pan de jengibre clásico simple (65). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 63.6.
Actualizado 26 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 13.3 por 100 g Menor carga glucémica y más fibra gracias a la molienda completa y la ausencia de azúcar.
Pan de jengibre integral con eritritol - CG 27 por 100 g Las dolencias tienen un IG más bajo, más fibra y no contienen azúcar añadido.
Galletas de avena - CG 5 por 100 g Naturalmente bajo contenido de azúcar, mucha fibra y baja carga glucémica.
Manzanas frescas en rodajas con canela
Formas de Pan de jengibre clásico
- GI 65 · CG 49 por 100 g
Pan de jengibre clásico - GI 35 · CG 13.3 por 100 g wholesugar free Pan de jengibre integral con eritritol
- GI 55 · CG 15 por 100 g mascarpone cream
Crema de mascarpone - GI 65 · CG 44 por 100 g star shapedwith dark chocolate
Estrella de jengibre con chocolate negro - Pan de jengibre con frutas secasGI 65 · CG 44 por 100 g fruit
- GI 75 · CG 54 por 100 g marca: bahlsen
Lebkuchen Bahlsen - GI 75 · CG 59 por 100 g iced
Katarzynka con glaseado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan de jengibre Katarzynki es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene una pequeña cantidad de fibra
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga glucémica muy alta
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Alto grado de procesamiento
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de jengibre Katarzynki?
Pan de jengibre Katarzynki tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 63.6; por 100 g la carga glucémica es 53.
¿Es Pan de jengibre Katarzynki bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de jengibre Katarzynki tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de jengibre integral con eritritol.
¿Qué forma de Pan de jengibre clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan de jengibre clásico en esta base de datos, Pan de jengibre integral con eritritol tiene la menor carga glucémica (13.3 por 100 g).
Consulta Pan de jengibre Katarzynki en la app Logi, con tu porción.
