Miel de abeja
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Miel de abeja tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 48 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Miel de abeja se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Miel de abeja es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✓ Sin adición de azúcares
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto contenido de azúcar
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 304 kcal |
| Carbohidratos | 82.4g |
| Azúcares (total) | 82.1g |
| Naturales | 82.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel de abeja?
Miel de abeja tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 48 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Miel de abeja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel de abeja tiene un índice glucémico moderado (58). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Miel de abeja al azúcar en sangre?
Miel de abeja tiene una carga glucémica de 48 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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