Miel de stevia
IG bajo
CG 0.9 por cucharadita típico (5 g) · CG 18 por 100 g
- Índice glucémico más bajo que el azúcar
- Azúcares totales muy altos
Miel de stevia tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.9.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Extracto puro de hoja de steviasin IG El extracto puro de stevia tiene un IG y una CG de 0, lo que elimina el impacto en el azúcar en sangre en comparación con el IG de 40 y la CG de 18 de la stevia con miel.
- sin IG El extracto de fruta del monje proporciona una alternativa sin índice glucémico que evita los picos de azúcar en sangre asociados con el contenido de miel de su elección original.
Edulcorante de fruta de monje - sin IG La alulosa es un azúcar raro que no eleva la glucosa en sangre, ofreciendo una respuesta metabólica mucho más estable que los edulcorantes a base de miel.
Allulosa - CG 1 por 100 g El eritritol tiene un IG insignificante de 1 y una CG de 0, lo que lo convierte en una opción significativamente mejor para mantener niveles estables de azúcar en sangre.
Eritritol
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Miel de stevia es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 44 g |
| Naturales | 44 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico más bajo que el azúcar
- Sin azúcares añadidos
- Azúcares totales muy altos
- Sin fibra ni proteína
- Carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Miel de stevia
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel de stevia?
Miel de stevia tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 18.
¿Es Miel de stevia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel de stevia tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Miel de stevia al azúcar en sangre?
Miel de stevia tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Miel de stevia en la app Logi, con tu porción.
