Miel natural
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Miel natural tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 46 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Miel natural se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Miel natural es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene trazas de antioxidantes y enzimas
- ✓ Edulcorante natural mínimamente procesado
- ✗ Carga glucémica muy alta (46)
- ✗ Concentración de azúcar extremadamente alta
- ✗ Proteínas, fibra y micronutrientes insignificantes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 304 kcal |
| Carbohidratos | 82.4g |
| Azúcares (total) | 82.1g |
| Naturales | 82.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel natural?
Miel natural tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 46 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Miel natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel natural tiene un índice glucémico moderado (58). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Miel natural al azúcar en sangre?
Miel natural tiene una carga glucémica de 46 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →