Porción de pizza vegetariana
IG medio
CG 5.4 por rebanada típico (30 g) · CG 18 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada
Porción de pizza vegetariana tiene un índice glucémico de 60, menor que el de Pizza italiana simple (70). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 5.4.
Actualizado 12 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Estas verduras reducen la carga glucémica y proporcionan más micronutrientes con menos sodio y azúcar que los ingredientes originales.
Mezcla de pimientos, calabacín y espinacas a la parrilla - CG 1 por 100 g La coliflor tiene una carga glucémica y un contenido de carbohidratos significativamente menores, lo que es beneficioso para la resistencia a la insulina.
Coliflor asada - CG 1 por 100 g Ofrecen más fibra y menos carbohidratos, apoyando niveles estables de azúcar en la sangre.
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Porción de pizza vegetariana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 550 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene fibra
- Ingredientes a base de verduras
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de sodio
- Contiene azúcares añadidos
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Porción de pizza vegetariana?
Porción de pizza vegetariana tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 5.4; por 100 g la carga glucémica es 18.
¿Es Porción de pizza vegetariana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Porción de pizza vegetariana tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mezcla de pimientos, calabacín y espinacas a la parrilla.
¿Qué forma de Pizza italiana tiene la menor carga glucémica?
Porción de pizza vegetariana tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pizza italiana en esta base de datos (18 por 100 g).
Consulta Porción de pizza vegetariana en la app Logi, con tu porción.
