Pizza de salami
IG alto
CG 6.3 por rebanada típico (30 g) · CG 21 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Índice glucémico y carga altos
Pizza de salami tiene un índice glucémico de 70, igual que el de Pizza italiana simple (70). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 6.3.
Actualizado 20 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 17.4 por 100 g Ofrecen más fibra, menos sodio y un menor impacto glucémico, lo que los hace mejores para la resistencia a la insulina.
Garbanzos tostados - CG 1 por 100 g Proporcionan proteína vegetal sin azúcares añadidos ni grasas saturadas altas, apoyando el control de la glucosa en sangre.
Tofu a la parrilla
Formas de Pizza italiana
- GI 70 · CG 22 por 100 g
Pizza italiana - GI 60 · CG 18 por 100 g vegetarian
Porción de pizza vegetariana - GI 70 · CG 22 por 100 g marca: mama_cozzis
Pizza congelada - GI 55 · CG 24 por 100 g wholethin crust
Masa de pizza integral - GI 75 · CG 36 por 100 g bianca
Pizza blanca - GI 70 · CG 38 por 100 g thin crust
Masa fina
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pizza de salami es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algo de fibra
- Índice glucémico y carga altos
- Contenido alto en sodio
- Contiene azúcares añadidos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pizza de salami?
Pizza de salami tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 6.3; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Pizza de salami bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pizza de salami tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Garbanzos tostados.
¿Qué forma de Pizza italiana tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pizza italiana en esta base de datos, Porción de pizza vegetariana tiene la menor carga glucémica (18 por 100 g).
Consulta Pizza de salami en la app Logi, con tu porción.
