Postre congelado sin lácteos
IG medio
CG 5.1 por cucharón típico (30 g) · CG 17 por 100 g
- Sin lácteos (apto para intolerancia a la lactosa)
- Alto contenido de azúcar añadido
Postre congelado sin lácteos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 5.1.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio reduce significativamente el impacto glucémico de una GL de 17 a 2, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 1 por 100 g Con una GL muy baja de 1, esta opción ofrece una alternativa rica en proteínas y respetuosa con el azúcar en sangre frente al postre congelado de GL alta.
Requesón bajo en grasa con semillas de chía y canela - Plátano congelado batido con crema de almendras naturalCG 9 por 100 g La adición de grasas saludables de la mantequilla de almendras ayuda a amortiguar la respuesta glucémica, lo que resulta en una GL más baja de 9 en comparación con la original de 17.
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Postre congelado sin lácteos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 20 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin lácteos (apto para intolerancia a la lactosa)
- Puede contener algunas grasas de origen vegetal
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Postre congelado sin lácteos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Postre congelado sin lácteos?
Postre congelado sin lácteos tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 5.1; por 100 g la carga glucémica es 17.
¿Es Postre congelado sin lácteos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Postre congelado sin lácteos tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Postre congelado sin lácteos al azúcar en sangre?
Postre congelado sin lácteos tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Postre congelado sin lácteos en la app Logi, con tu porción.
