Plátano congelado batido con crema de almendras natural
IG bajo
CG 9 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de azúcar natural
Plátano congelado batido con crema de almendras natural tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Plátano congelado batido con crema de almendras natural es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 11 g |
| Naturales | 11 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas saludables
- Contenido moderado de azúcar natural
- Densidad calórica alta para un snack a base de fruta
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Plátano congelado batido con crema de almendras natural?
Plátano congelado batido con crema de almendras natural tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Plátano congelado batido con crema de almendras natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Plátano congelado batido con crema de almendras natural tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Plátano congelado batido con crema de almendras natural al azúcar en sangre?
Plátano congelado batido con crema de almendras natural tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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