Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido)
IG bajo
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de azúcar natural
Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Frutas enteras en puré simple (40). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 20 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Frutas enteras en puré
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Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 9 g |
| Naturales | 9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.27 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Bajo en grasas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido)?
Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Frutas enteras en puré tiene la menor carga glucémica?
Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Frutas enteras en puré en esta base de datos (4 por 100 g).
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