Puré de frutas sin azúcar añadido
IG bajo
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de azúcares naturales
Puré de frutas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 40, igual que el de Frutas enteras en puré simple (40). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 20 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Puré de frutas sin azúcar añadido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 11 g |
| Naturales | 11 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Sin azúcar añadido
- Fuente de fibra
- Alto contenido de azúcares naturales
- Poca proteína
- Cantidad limitada de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de frutas sin azúcar añadido?
Puré de frutas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Puré de frutas sin azúcar añadido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de frutas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Frutas enteras en puré tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Frutas enteras en puré en esta base de datos, Puré de bayas o frutas de hueso congeladas (sin azúcar añadido) tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta Puré de frutas sin azúcar añadido en la app Logi, con tu porción.
