Polvo Nutricional Ensure
IG medio
CG 11.1 por cucharón típico (30 g) · CG 37 por 100 g
- Contiene vitaminas y minerales añadidos
- Alto contenido de azúcares añadidos
Polvo Nutricional Ensure tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 11.1.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este batido ofrece un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 1, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable en comparación con el polvo Ensure.
Batido con almendras crudas, leche vegetal sin azúcar y proteína en polvo - CG 2 por 100 g Con un IG de 35 y una CG de 2, esta opción proporciona proteínas y fibra de alta calidad, lo que ayuda a suavizar el pico de glucosa en comparación con el Ensure de alta CG.
Yogur griego con bayas y semillas de chía
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Polvo Nutricional Ensure es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 57 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 9.9 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene vitaminas y minerales añadidos
- Proporciona proteínas
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Polvo Nutricional Ensure
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo Nutricional Ensure?
Polvo Nutricional Ensure tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 11.1; por 100 g la carga glucémica es 37.
¿Es Polvo Nutricional Ensure bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo Nutricional Ensure tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Batido con almendras crudas, leche vegetal sin azúcar y proteína en polvo.
¿Cómo afecta Polvo Nutricional Ensure al azúcar en sangre?
Polvo Nutricional Ensure tiene una carga glucémica de 37 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Polvo Nutricional Ensure en la app Logi, con tu porción.
