Panqueques de canela
IG medio
CG 34.8 por pieza típico (120 g) · CG 29 por 100 g
- Contenido bajo en grasas saturadas
- Alto contenido glucémico
Panqueques de canela tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 34.8.
Actualizado 24 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 13 por 100 g Tienen una menor carga glucémica y más fibra gracias a la avena.
Tortitas de salvado de avena - CG 5.5 por 100 g Proporcionan dulzura natural, fibra y tienen un índice glucémico más bajo.
Manzanas al horno con canela - CG 11 por 100 g La harina de trigo sarraceno tiene un índice glucémico más bajo y más proteínas y fibra que la harina de trigo.
Tortitas de trigo sarraceno
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Panqueques de canela es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido bajo en grasas saturadas
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido glucémico
- Gran cantidad de azúcares añadidos
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Panqueques de canela
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueques de canela?
Panqueques de canela tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 34.8; por 100 g la carga glucémica es 29.
¿Es Panqueques de canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueques de canela tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tortitas de salvado de avena.
¿Cómo afecta Panqueques de canela al azúcar en sangre?
Panqueques de canela tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Panqueques de canela en la app Logi, con tu porción.
