Tortitas de salvado de avena
IG bajo
CG 15.6 por pieza típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Alto contenido de fibra soluble
- Contenido moderado de sodio
Tortitas de salvado de avena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 15.6.
Actualizado 10 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tortitas de salvado de avena es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra soluble
- Bajo contenido de azúcar añadido
- Proteínas moderadas
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de salvado de avena?
Tortitas de salvado de avena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 15.6; por 100 g la carga glucémica es 13.
¿Es Tortitas de salvado de avena bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de salvado de avena tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tortitas de salvado de avena al azúcar en sangre?
Tortitas de salvado de avena tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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