Dulce de leche
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Dulce de leche tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Dulce de leche se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Dulce de leche es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de proteínas
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica muy alta (39)
- ✗ Contenido extremadamente alto de azúcares añadidos
- ✗ Sin fibra dietética
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 50g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dulce de leche?
Dulce de leche tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Dulce de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dulce de leche tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Dulce de leche al azúcar en sangre?
Dulce de leche tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →