Calamar gigante frito
IG medio
CG 11 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido de sodio
Calamar gigante frito tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calamar
- sin IG
Calamar - Calamar en salsa de tomateGI 25 · CG 1 por 100 g cannedtomato sauce
- Sambal de calamarGI 35 · CG 2 por 100 g sambal
- Calamar secoGI 35 · CG 6 por 100 g dried
- Calamar a la parrilla con hierbas y limónsin IG grilled
- Calamar al vapor con jengibre, cebolleta y salsa de sojasin IG steamedginger
- Carpaccio de pulposin IG carpaccio
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Calamar gigante frito es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Alto contenido de sodio
- Métodos de procesamiento mediante fritura
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calamar gigante frito?
Calamar gigante frito tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Calamar gigante frito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calamar gigante frito tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Calamar tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calamar en esta base de datos, Calamar en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Calamar gigante frito en la app Logi, con tu porción.
