Miel de flores
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Miel de flores tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 48 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Miel de flores se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Miel de flores es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Estado natural, mínimamente procesado
- ✓ Contiene trazas de antioxidantes
- ✗ Carga glucémica extremadamente alta
- ✗ Alta concentración de azúcares libres (fructosa/glucosa)
- ✗ Perfil de micronutrientes insignificante
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 304 kcal |
| Carbohidratos | 82.4g |
| Azúcares (total) | 82.1g |
| Naturales | 82.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.08g |
| Insoluble | 0.12g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel de flores?
Miel de flores tiene un índice glucémico de 58, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 48 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Miel de flores bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel de flores tiene un índice glucémico moderado (58). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Miel de flores al azúcar en sangre?
Miel de flores tiene una carga glucémica de 48 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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