Jarabe de yacón
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Índice glucémico muy bajo
- Producto procesado
Jarabe de yacón tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 31 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jarabe de yacón
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jarabe de yacón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 133 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 25 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico muy bajo
- Alto contenido en FOS prebióticos
- Bajo en calorías
- Producto procesado
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido en proteínas y grasas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jarabe de yacón?
Jarabe de yacón tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Jarabe de yacón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jarabe de yacón tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Jarabe de yacón tiene la menor carga glucémica?
Jarabe de yacón tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Jarabe de yacón en esta base de datos (3 por 100 g).
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