Miel de acacia
IG bajo
CG 3.9 por cucharada típico (15 g) · CG 26 por 100 g
- Nivel de procesamiento bajo
- Contenido de azúcar muy alto
Miel de acacia tiene un índice glucémico de 32, menor que el de Miel de flores simple (58). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.9.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La alulosa proporciona un perfil de dulzor similar al de la miel con un IG de 0 y una CG de 0, evitando el pico de azúcar en sangre asociado con la CG de 26 de la miel.
Allulosa - sin IG El extracto de fruta del monje es una alternativa sin índice glucémico que elimina la importante carga glucémica de la miel.
Edulcorante de fruta de monje - sin IG La stevia es un edulcorante natural sin calorías que no afectará los niveles de glucosa en sangre como la alta CG de la miel de acacia.
Extracto puro de stevia - CG 1 por 100 g El eritritol tiene un IG insignificante de 1 y una CG de 0, lo que lo convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre en comparación con la miel.
Eritritol
Formas de Miel de flores
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Miel de acacia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80.3 g |
| Azúcares (total) | 79.6 g |
| Naturales | 79.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Nivel de procesamiento bajo
- Índice glucémico más bajo en comparación con el azúcar de mesa
- Contenido de azúcar muy alto
- Carga glucémica alta
- Fibra y proteína mínimas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel de acacia?
Miel de acacia tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.9; por 100 g la carga glucémica es 26.
¿Es Miel de acacia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel de acacia tiene un índice glucémico bajo (32), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Miel de flores tiene la menor carga glucémica?
Miel de acacia tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Miel de flores en esta base de datos (26 por 100 g).
Consulta Miel de acacia en la app Logi, con tu porción.
