Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas
IG medio
CG 46.8 por pieza típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido glucémico
Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 46.8.
Actualizado 5 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 29.3 por 100 g Menor carga glucémica y mayor contenido de fibra, lo que afecta positivamente la glucemia.
Galleta de centeno integral - CG 19 por 100 g Un índice glucémico más bajo y un contenido de proteínas más alto ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
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Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Cantidad moderada de proteína
- Alto contenido glucémico
- Alto contenido de sodio
- Alto nivel de procesamiento
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas?
Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 46.8; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Galleta de centeno integral.
¿Cómo afecta Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas al azúcar en sangre?
Galletas multigrano con pimiento rojo y hierbas tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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