Bruschetta con tomate y queso
IG medio
CG 18 por 100 g
- Presencia de tomates frescos
- Alta carga glucémica
Bruschetta con tomate y queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bruschetta con tomate y queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Presencia de tomates frescos
- Contenido moderado de grasas insaturadas
- Alta carga glucémica
- Bajo contenido de fibra
- Pan blanco de alto índice glucémico
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bruschetta con tomate y queso?
Bruschetta con tomate y queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Bruschetta con tomate y queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bruschetta con tomate y queso tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Base de pizza de coliflor.
¿Cómo afecta Bruschetta con tomate y queso al azúcar en sangre?
Bruschetta con tomate y queso tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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