Hummus con verduras asadas
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Hummus con verduras asadas tiene un índice glucémico de 15, mayor que el de Hummus clásico simple (6).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hummus clásico
- GI 6 · CG 1 por 100 g
Hummus clásico - Hummus casero con aceite de oliva virgen extraGI 6 · CG 1 por 100 g olive oil
- GI 6 · CG 1 por 100 g lemongarlic
Hummus de limón y ajo - GI 6 · CG 1 por 100 g sugar freelow sodium
Hummus sin azúcar y bajo en sodio - GI 20 · CG 2 por 100 g dressing
Aderezo cremoso de hummus - Hummus bajo en grasaGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 10 · CG 2 por 100 g smoked paprika
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hummus con verduras asadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 3.4 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 7.4 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico bajo
- Contiene grasas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de aceite añadido
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hummus con verduras asadas?
Hummus con verduras asadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Hummus con verduras asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hummus con verduras asadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hummus clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Hummus clásico en esta base de datos, Hummus casero con aceite de oliva virgen extra tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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