Paquete de condimentos para ramen
IG medio
CG 27 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Sodio extremadamente alto
Paquete de condimentos para ramen tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La levadura nutricional proporciona un perfil de sabor umami salado similar al condimento del ramen, pero con una carga glucémica significativamente menor de 5 en comparación con 27.
Levadura nutricional - CG 11.6 por 100 g Esta mezcla de especias ofrece una base de sabor robusta para sopas o caldos con un impacto glucémico mucho menor (CG 5) que el condimento procesado para ramen.
Mezcla de especias de curry - CG 14 por 100 g La pasta de miso es una alternativa tradicional y fermentada para el caldo de ramen que ofrece una carga glucémica más baja de 15 en comparación con los 27 del paquete de condimento.
Pasta de miso
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Paquete de condimentos para ramen es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 7 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 18000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona fibra menor
- Sodio extremadamente alto
- Carga glucémica alta
- Contiene azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Paquete de condimentos para ramen
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Paquete de condimentos para ramen?
Paquete de condimentos para ramen tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Paquete de condimentos para ramen bueno para personas con resistencia a la insulina?
Paquete de condimentos para ramen tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Levadura nutricional.
¿Cómo afecta Paquete de condimentos para ramen al azúcar en sangre?
Paquete de condimentos para ramen tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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