Levadura nutricional
IG bajo
CG 0.8 por ración (15 g) · CG 5 por 100 g
- Muy alto en fibra y proteína
- Moderadamente alto en calorías
Levadura nutricional tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una ración (15 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Las semillas de chía son aún más altas en fibra y grasas saludables, con un menor impacto glucémico.
Semillas de chía - CG 0.1 por 100 g La harina de linaza proporciona más grasas saludables y lignanos, apoyando la salud del corazón y el control del azúcar en la sangre.
Huevo de linaza y agua
Formas de Levadura nutricional
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Levadura nutricional es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Soluble | 6 g |
| Insoluble | 14 g |
| Proteínas | 50 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy alto en fibra y proteína
- Bajo carga e índice glucémico
- Procesamiento mínimo
- Moderadamente alto en calorías
- Algo de contenido de sodio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Levadura nutricional
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Levadura nutricional?
Levadura nutricional tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una ración (15 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Levadura nutricional bueno para personas con resistencia a la insulina?
Levadura nutricional tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Levadura nutricional tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Levadura nutricional en esta base de datos, Queso de nuez y levadura nutricional tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Levadura nutricional en la app Logi, con tu porción.
