Refresco de cola
IG medio
CG 16.8 por taza (240 g) · CG 7 por 100 g
- Bajo en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Refresco de cola tiene un índice glucémico de 63 (Moderado). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 16.8.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Refresco de cola es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 1.1 |
| 1 taza | 240 g | 16.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Azúcares (total) | 10.6 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasa
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Sin fibra ni proteína
- Carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Refresco de cola
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Refresco de cola?
Refresco de cola tiene un índice glucémico de 63 (Moderado). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 16.8; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Refresco de cola bueno para personas con resistencia a la insulina?
Refresco de cola tiene un índice glucémico moderado (63). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Refresco de cola al azúcar en sangre?
Refresco de cola tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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