Muffin de maíz
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Muffin de maíz tiene un índice glucémico de 68, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Muffin de maíz se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Muffin de maíz es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica e índice altos
- ✗ Altos en azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 56g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muffin de maíz?
Muffin de maíz tiene un índice glucémico de 68, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 38 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Muffin de maíz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muffin de maíz tiene un índice glucémico moderado (68). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Muffin de maíz al azúcar en sangre?
Muffin de maíz tiene una carga glucémica de 38 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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