emping
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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emping tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, emping se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
emping es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Aporta grasas insaturadas
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Frito y procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 13g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de emping?
emping tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es emping bueno para personas con resistencia a la insulina?
emping tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta emping al azúcar en sangre?
emping tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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