Galletas de linaza
IG bajo
CG 3.2 por pieza típico (120 g) · CG 2.7 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Galletas de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 3.2.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de linaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 7 g |
| Insoluble | 20 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 34 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 29 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Comida procesada
- Densa en calorías
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de linaza?
Galletas de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 3.2; por 100 g la carga glucémica es 2.7.
¿Es Galletas de linaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de linaza tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de linaza al azúcar en sangre?
Galletas de linaza tiene una carga glucémica de 2.7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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