Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja
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Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 49 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 360 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja?
Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 49 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja al azúcar en sangre?
Mezcla de harinas de trigo, arroz y soja tiene una carga glucémica de 49 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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