Mezcla de harina para muffins
IG alto
CG 84 por taza típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga alta y índice glucémico
Mezcla de harina para muffins tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 84.
Actualizado 10 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Muy bajo en carga glucémica y con más fibra, lo que favorece un mejor control de la glucemia.
Harina de almendra - CG 17.1 por 100 g Se caracteriza por tener un índice glucémico muy bajo y un alto contenido de fibra.
Harina de coco - CG 34 por 100 g Menor carga glucémica y mayor valor nutricional que la mezcla para muffins.
Harina de espelta integral
Formas relacionadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mezcla de harina para muffins es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Cantidad media de proteínas
- Carga alta y índice glucémico
- Alto contenido de azúcares añadidos
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de harina para muffins?
Mezcla de harina para muffins tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 84; por 100 g la carga glucémica es 56.
¿Es Mezcla de harina para muffins bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de harina para muffins tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta Mezcla de harina para muffins al azúcar en sangre?
Mezcla de harina para muffins tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mezcla de harina para muffins en la app Logi, con tu porción.
