Pan crujiente de linaza
IG bajo
CG 2.9 por 100 g
- Muy alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Pan crujiente de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pan crujiente de linaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 510 kcal |
| Carbohidratos | 29 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 8 g |
| Insoluble | 19 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 36 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 32.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy alto contenido en fibra
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Índice y carga glucémica bajos
- Contenido moderado de sodio
- Alta densidad calórica
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan crujiente de linaza?
Pan crujiente de linaza tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 2.9 por 100 g.
¿Es Pan crujiente de linaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan crujiente de linaza tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan crujiente de linaza al azúcar en sangre?
Pan crujiente de linaza tiene una carga glucémica de 2.9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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