Pan de semillas sin harina
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Pan de semillas sin harina tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan de semillas sin harina se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pan de semillas sin harina es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Fuente de grasas saludables y proteínas
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
- ✗ Posible presencia de componentes antinutricionales de granos no procesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de semillas sin harina?
Pan de semillas sin harina tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pan de semillas sin harina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de semillas sin harina tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan de semillas sin harina al azúcar en sangre?
Pan de semillas sin harina tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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