pan de semillas integrales
IG bajo
CG 19 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
pan de semillas integrales tiene un índice glucémico de 50, mayor que el de Pan con semillas y cereales integrales simple (45).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan con semillas y cereales integrales
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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pan de semillas integrales es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas saludables de las semillas
- Índice glucémico moderado
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Contiene algo de sal añadida
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pan de semillas integrales?
pan de semillas integrales tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 19 por 100 g.
¿Es pan de semillas integrales bueno para personas con resistencia a la insulina?
pan de semillas integrales tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan con semillas y cereales integrales tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan con semillas y cereales integrales en esta base de datos, Pan de semillas tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta pan de semillas integrales en la app Logi, con tu porción.
